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LOIRET : Fortes chaleurs, canicule : soyez vigilants !

 
 
LOIRET : Fortes chaleurs, canicule : soyez vigilants !

Une vague de chaleur est attendue dans le Loiret dans les prochains jours.

Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région :

  • La chaleur fatigue toujours ;
  • Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur ;
  • La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur.

En prévision de l’épisode de forte chaleur à venir, il convient de rappeler les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
  • Évitez les efforts physiques ;
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit si la température a baissé) ;
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
  • Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.

En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :

  • Repérer les lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée… ;
  • Ne pas hésiter à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

Dans le contexte sanitaire actuel et afin de lutter contre la propagation du Covid-19, l’utilisation de ventilateurs dans les espaces collectifs clos ou semi-clos est contre-indiquée, dès lors que plusieurs personnes sont présentes dans cet espace en même temps, même porteuses de masques.

Pour tout autre conseil, vous pouvez consulter :

Le site internet du ministère des S olidarités et de la S anté

Le site internet de l’ARS Centre-Val de Loire